00:00:10: Das Kind zappelt, vergisst die Sachen kommt einfach nicht zur Ruhe und irgendwer sagt dann vielleicht ADAS?

00:00:17: Bevor dieses Wort aber im Raum steht und alles verändert gibt es vier Dinge, die wir uns vorher unbedingt anschauen sollten.

00:00:24: Schlaf, Struktur, Beziehung, Umfeld.

00:00:27: Und in dieser Folge erzähl ich dir was die Forschung dazu sagt und welche Rahmenbedingungen und Rahmenfragen jedes Kind verdient hat bevor wir's irgendwo in eine Schublade stecken.

00:00:46: Kurswechsel Kindheit, dein Podcast für ganzheitliche Bildung und Erziehungen mit Andrea Schmalze und Petra Rodenberg.

00:01:06: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Kurswechselkindheit!

00:01:11: Ich fange erst mal an mit der Situation ja die aus meiner Praxis tagtäglich jede Woche her und sich.

00:01:21: Wir glauben er hat all das.

00:01:22: Das hat tatsächlich eine Mutter zu mir gesagt.

00:01:24: So einen neun Jahre dritte Kasselbevor überhaupt irgendwo Hallo Songhabkenner, bevor ich das Kind ausschauen habe, bevor irgendwer was wirklich abgeklärt hat.

00:01:34: Die Lehrerin hat gesagt die Kinder jetzt sind halt überwiesen und die Mama hat nachts natürlich schon gegugelt.

00:01:40: Und das Kind ist neben mir gesessen und hat auf dem Boden gestarrt neun Jahre alt und schon mit einem Etikett, der es nur keiner da aufgelegt hat.

00:01:48: Und ich sag's ja ganz ehrlich, das passiert mir echt fast jede Woche!

00:01:53: Schauen wir uns aber mal um, was die Zahlen zu diesem Thema ADHS sind.

00:01:58: Laut Kickstudie vom Robert Koch-Institut hat in Deutschland ungefähr jedes zwanzigste Kind irgendwann einmal die Diagnose ADHS bekommen.

00:02:07: Jungs viel häufiger als Mädels.

00:02:09: So weit so bekannt!

00:02:10: Aber jetzt kommt der DRK Kinder und Jugendreport zeigt seit Jahren wo du wohnst entscheidet mit.

00:02:17: In manche Regionen werden doppelt so viele Kindern mit ADHS ignoratetiert wie in anderen.

00:02:21: Doppeln und das ist zur objektiven Krankheit.

00:02:27: Und dann gibt es da diese eine Studie, die mir einfach nicht aus dem Kopf geht.

00:02:31: Forscher haben sich in mehreren Ländern einen Deutschland angeschaut welche Kinder ADHS-Diagnosen bekommen.

00:02:36: Das Ergebnis?

00:02:37: Die jüngsten Kinder im Schuljahr gingen also die Sommerkinder, die knapp Jahr Jünger sind als ihre Klassenkameraden.

00:02:45: Die haben tatsächlich ein deutlich höheres Risiko an ADHS Diagnose zu kassieren in manchen Auswirkungen sogar bis doppelt so hoch.

00:02:54: Was heißt das im Klartext?

00:02:55: Manche Kinder sind nicht adhs, sie sind einfach erst sechs während die anderen schon fast sieben sein.

00:03:02: und das ist ja nur das eine.

00:03:05: es gibt mindestens vier andere Sachen die zum Verwechseln so aussehen wie adhS.

00:03:10: Vier Themen die wir einfach checken sollten bevor wir überhaupt das Wort in den Mund nehmen.

00:03:15: als erstes einmal das Thema Reizüberflutung.

00:03:18: Schauen wir mal an, wie ein durchschnittliches Kind heutzutage lebt.

00:03:22: Morgens Handy, sechs Stunden Schule, Frontal, Wechselstunden, Lärm in der Pause, Mittags Hausaufgaben, Nachmittagsverein oder Tablet, Abends YouTube!

00:03:33: Die Gym und Kim-Studie zur Mediennutzung zeigen jedes Jahr aufs Neue Kinderverbringerinnen mehrere Stunden am Tag vom Bildschirm mehr als sie sich draußen bewegen.

00:03:44: letztendlich Klar kann sich so ein Kind nicht konzentrieren, sein Hirn ist abends so platt wie dahinst nach einem Doppelworkshop.

00:03:51: Das zweite Thema Schnaufmangel und Ernährung.

00:03:55: Die Schlafforschung ist da total einig und ist total eindeutig.

00:04:01: Schulkinder zwischen sechs und zwölf brauchen neun bis elf Stunden schlafen.

00:04:06: Was kriegen aber viele?

00:04:07: Sieben, acht vielleicht Und wenn das Handy bis halb auf im Bett liegt gute Nacht Konzentration.

00:04:16: Es gibt eine ganze Reihe von Studien, die zeigen schon.

00:04:19: Eine einzige Stunde weniger Schlaf reduziert die Aufmerksamkeitsleistung.

00:04:24: am nächsten Tag messen wir und schnauf.

00:04:26: manche sieht im Verhalten letztendlich genauso wie ADHS aus.

00:04:30: Zapplich unkonzentriert und gereizt.

00:04:32: Und dann ist Frühstück erkippt das mit einer halben Banane und einem Glas Kakao zur Schulrennen.

00:04:37: kann um zehn nicht mehr denken sei Blutzucker ist im Keller und das ist kein adhs ist einfach Hunger.

00:04:44: Das dritte Thema Bündnung und Beziehung.

00:04:47: Mir ist das Thema, an dem alle letztendlich irgendwo Grundstücke vorbeischauen.

00:04:50: Aber die Forschung ist sie tatsächlich eindeutig!

00:04:53: Kinder, die Sie emotional nicht sicher fühlen können einfach nicht lernen.

00:04:58: Bruce Perry der ist neunruhischer Schaftler einer der denominiertesten Traumaforscher weltweit sagt seit Jahrzehnten Erst Sicherheit dann Beziehungen Dann Denken Und genau diese Reihenfolge ist entscheidend wenn ein Kind zu Hause Kein Armker hat, weil alle gestresst sind.

00:05:15: Weil keiner mehr richtig zuhört, weil die Mama nebenbei noch am Laptop sitzt werden und das Kind erzählt dann wird dieses Kind einfach nicht ruhig.

00:05:21: Egal wie viel Methoden du letztendlich darf packst.

00:05:26: Und es führte Thema Hochsensibilität und Hochbegauffang.

00:05:29: Ellen Aron, die das Konzept Hochsensabilität wissenschaftlicher Vorstadt schätzt, dass ungefähr fünf bis zwanzig Prozent aller Menschen so vertratet sind.

00:05:40: Wir nehmen alles intensiver wahr, Geräusche, Lichtstimmung sogar Stoff am Körper.

00:05:46: Selbst so ein Kind in der dritten Klasse mit acht oder zwanzig anderen Näh- und Lichtständigen lern, dann macht es einfach zu!

00:05:54: Und was da letztendlich aussieht wie Abwehr und Unruhe ist eigentlich Überforderung?

00:06:00: Bei hochbegabten Kindern dasselbe im Grünen.

00:06:03: nur das sie sich nicht aus Überreizungen entsteht sondern aus Langeweile.

00:06:07: letztendling irgendwo glanschtige Farbschienen.

00:06:10: Und das nächste sind vier Themen.

00:06:12: und irgendwie schauen alle vier Themen aus wie ADHS.

00:06:16: Reizüberschluhtung, denke mal an dich wenn einfach zu viel und überall immer alles da ist.

00:06:24: Lärmlicht, Handy, Tablet irgendwo bimmelt's und klinge ich es immer.

00:06:28: Immer in dich gehts dir da.

00:06:30: Was passiert wenn du zwingend schlaft?

00:06:31: Tatsächlich eher momentan so eine super coole Netflix-Serie wo ich echt lang Fernsehschau.

00:06:38: Zu lang fährt sich auch nichts.

00:06:40: Noch kriege ich natürlich nix auf drei, da durch mich so schwarm mit der Konzentration Aber der Bindung und Beziehung.

00:06:47: wie ist es bei dir wenn du nicht sicher fühlst?

00:06:50: Konzentrieren?

00:06:51: Na wahrscheinlich nicht weil du die ganze Zeit dich nach diesem Gefühl siehst und schaust.

00:06:56: Wo fühle ich mich sicher?

00:06:57: wo fühle Ich mich geboren?

00:06:58: genauso bei Sensibilität und Hochbegabungen.

00:07:02: Und jetzt kommt die Frage die viel zu selten letztendlich gestellt wird die eigentlich am Anfang stehen müssen, aber irgendwie immer irgendwo hinten runterfällt.

00:07:13: Hat das Kind ADHS?

00:07:15: Sondern stimmen überhaupt die Rahmenbedingungen!

00:07:19: Aber das ist kohesiotherik und Gottzwünn.

00:07:22: Das steht sogar schwarz auf weiß in den offiziellen Diagnosimanualen im ICD-Eilf und DSM V steht ganz klar andere Ursachen müssen ausgeschlossen werden bevor jemand ADHS diagnostiziert Schlaf, Stress, Lernumfeld andere Erkrankungen.

00:07:40: Alles muss vorher vom Tisch sein.

00:07:42: Macht es jemals systematisch in der Praxis selten?

00:07:48: Amy Ernsten, Rheuner Wissenschaftler an der Yale University hat in vielen Studien letztendlich sorgt.

00:07:53: schon mäßiger Stress legt im präfrontalen Quartixlamm genau den Teil des Gehirns der für Aufmerksamkeit Selbstkontrolle und Impulshemmung zuständig ist also genau das was beim ADHS-Test gemessen wird.

00:08:07: Das heißt, ein Stresskind schneidet beim ADHS-Test schlechter ab.

00:08:12: Nicht weil es ADHS hat sondern weil sie hier gerade im Überlebensmodus läuft.

00:08:18: und wenn wir den Rahmen nicht prüfen und einfach diagnostizieren behandeln wir einfach eine Symptome obwohl die Ursache woanders liegt.

00:08:28: Was heisst das aber jetzt für dich?

00:08:29: Egal ob du Mama bist Papa Lehrerin Coach oder Trainerin.

00:08:34: Vier Felder vier Checks bevor ihr Wer das Wort AudiHS sagt?

00:08:39: Zum ersten, Schlafbewegung in der Nährung.

00:08:42: Ein einfacher Startpunkt.

00:08:43: Hände und Tablet raus aus dem Kinderzimmer.

00:08:45: Wir sind zwei Stunden vorm Schlaffer!

00:08:48: Das ist letztendlich die niedrigste Hürde mit der größten Wirkung.

00:08:52: Zweite, Tagesstrukturen-Rituale.

00:08:55: Ein Tipp, mit dem du sofort starten kannst.

00:08:58: Eine feste Morgenroutine jeden Tag gleich.

00:09:00: Kinder lieben vorhersehbarkeit.

00:09:02: Das beruhigtes Nervensystem schon bevor der Tag richtig los geht und auch wenn du in der Schule im Klassenzimmer in den Coaching bist, immer eine wunderschöne Routine einführen oder ein schönes Ritual einfach zum Runterkommen.

00:09:15: Die Beziehungskwalität ist der wirksamste Hebel.

00:09:17: jeden Tag zehn Minuten umgeteilt die Aufmerksamkeit.

00:09:21: Handy weg alles weg nur bei Kind und Du!

00:09:24: Zehn Minuten das ist nichts und gleichzeitig jetzt endlich alles.

00:09:27: aber ah du als Lehrer kannst einfach durch eine schöne Fragerunde in der Früh, bevor ihr mit dem Unterrichtsstaat jetzt vielleicht loslegen soll.

00:09:36: Hey was waren die letzten Tage schön.

00:09:38: oder was bist du stolz?

00:09:39: Mit dem fang ich zum Beispiel meine Coachings immer sehr gerne an so bayer wunderbare Beziehungen auf und das Kind merkt hey ich höre da wirklich zu und interessiere mich tatsächlich für dich.

00:09:50: Schule- und Lernumfeld.

00:09:51: Das womit du anfangen solltest.

00:09:54: Wie obachte eine Woche lang wann genau die Unkonzentriertheit wirklich auftritt?

00:09:58: In welchem Fach bei welchen Lehrer zu welcher Tageszeit?

00:10:01: Da steckt schon oft die halbe Antwort drin.

00:10:05: Erst wenn diese vier Felder prüft sind und das Kind zeigt immer noch deutliche Schwierigkeiten, dann macht der Weg zur Diagnostik wirklich Sinn.

00:10:13: Vorher behandelst du eine Symptome dessen Ursache womöglich woanders einfach liegt.

00:10:20: Wenn du eins hast dieser Folge mitnimmst, dann das ADHS ist eine echte Diagnose.

00:10:27: Ich sehe sie, weil sie endlich Verständnis und passende Unterstützung können.

00:10:33: Aber sie ist nicht die erste Antwort, sie ist die letzte.

00:10:37: Schaut zuerst auf dem Rahmen Schlafstruktur-Beziehung umfällt.

00:10:40: Das sind nur einige wenige!

00:10:42: Und glauben wir es du wirst überrascht wie oft das schon den Großteil loslässt und löst.

00:10:50: Und wenn du jetzt denkst okay gut das macht Sinn aber wo fange ich an?

00:10:53: Dann hey ich habe was für dich.

00:10:55: Ich habe genau dafür mein Mini-Kurs gemacht, das ganzheitliche Konzentrationssystem.

00:11:00: Da bekommst du die vier Rahmenfelder und noch mehr als komplettes System aufgedröselt mit konkreten Soforthilfemausnahmen, einfachen Schritten und allem was du brauchst um dein Kind dort abzuholen wo es wirklich steht.

00:11:15: Damit du nicht mehr rumprobieren musst was hilft sondern einen klaren Weg haltest.

00:11:21: Wir haben da acht Felder, die du ganz einfach einskalieren kannst.

00:11:25: Da entsprechend die Ursache siehst und dann mit sofort Maßnahmen aus Fuchert helfen schon loslegen kannst.

00:11:30: Den Link dazu findest Du in den Show Notes!

00:11:33: Und wenn Du jemanden kennst der gerade mitten in der ADHS-Frau gesteht hey schick um doch die Folge weiter.

00:11:40: manchmal verändert ein anderer Blick einfach alles Und ich freue mich schon auf die nächste Podcastfolge mit dir und bis demnächst.

00:11:50: Also macht's gut, Servus Pierte!