Selbstregulation kommt nicht aus dem Nichts | 4

00:00:37: Ja, du kennst es wahrscheinlich.

00:00:38: Du sitzt am Kinking über das gerade total Aftrad ist und total hoch fährt.

00:00:44: Ja zweiter dritter Termin, du greifst zu dem was eigentlich immer funktioniert hat.

00:00:49: Die Atemkarte der Bewegungsbreak des Rituales letzte Woche in der Küche verholt!

00:00:54: Nichts greift.

00:00:55: Das Kind schreit oder weint, ist total erstaunt und sagt gar nix mehr.

00:00:59: und in dir spürst das du!

00:01:01: Die Schulter werden enger die Stimme wird schneller ein leises Anspannen irgendwo in der Post.

00:01:06: Und in dem Moment hast Du nicht ein dysreguliertes Kind in deinem Setting?

00:01:09: Na du hast zwar... Grüezi, ich bin Andrea Schmeitzel und dieser Podcast ist für alle die Kinder wirklich versteh wo ich nicht nur begleiten sondern verstehe.

00:01:19: Also Klartext!

00:01:27: Ein Kind ist nie nur ein Problem, es lernt letztendlich mit Kopf dem Bauch und den Nervensystem gleichzeitig.

00:01:41: Und ich schaue dabei immer aufs ganze System ist ganzheitlich und immer gemeinsam mit ihnen die das Kind begleiten!

00:01:48: Also herzlich willkommen beim Relaxed Kids Podcast Cloud Text.

00:01:53: Ja wenn Du als Trainer, Train-Ring Coach, Pedagogin, Pädagogie täglich mit Kindern arbeitest, die schwer regulierbar sind dann ist die Folge genau Wichtig für die.

00:02:03: Nicht weil du was falsch machst, sondern weil die Ausbildungen und Fortbildungen uns häufig Methoden geben haben.

00:02:10: Gute Methoden aber kaum jemand hat uns beibringt was vor jeder Methode wirklich kommen muss!

00:02:18: Deswegen reden wir heute über das wirksamste Werkzeug dass Du in Deiner Arbeit hast.

00:02:23: Und jetzt überleg mal wer es könnte sein?

00:02:26: Tatsächlich du selber.

00:02:29: Wir leben in der Welt, die vor Kindern verlangen sich selber zu regulieren.

00:02:33: Lange bevor ein Nervensystem das letztendlich kann!

00:02:36: Wenn der Kind in einem Setting hochfährt wenn es nicht mehr erreichbar ist wie ein Chor-Methode greift dann ist es wahrscheinlich Chordisziplinproblemen.

00:02:44: Das sind Neurobiologie.

00:02:46: Der amerikanische Psychiatr Steven Poichers hat es beschrieben was als Ende dahinter steckt.

00:02:51: Das menschliche Nervenystem hat drei Zustände Sicherheit Kampf und Flucht und Einfrühen.

00:02:57: Kinder, besonders bis ins Grundschulalter kommen allein kaum aus den Kampffluchtmodus raus.

00:03:02: Der Grund ist der Präfrontale Aquatics also der Teil des Gehirns der Emotionen reguliert wo er die Verstehen Anleitungen verarbeitet, der es tatsächlich erst mit twenty-fünf Jahren vollständig ausgreift.

00:03:16: Was das bedeutet ist eigentlich total radikal.

00:03:19: Methoden greifen nicht an einem dysregulierten Nervensystem denn erst kommt Sicherheit!

00:03:25: Jetzt kommt Sicherheit, das ist ganz wichtig und dann kommt alles andere.

00:03:31: Ja, Co-Regulation bedeutet... Dein Nervensystem ist das Werkzeug.

00:03:35: Nicht die Karte, nicht der Raum und keine Übungen!

00:03:38: Wenn Du reguliert bist, ruhig in der Stimme offen im Körper präsent ohne innere Anspennung, registriert das Nervenystem des Kindes letztendlich über Stimmklang, Mimik oder Atemrhythmus.

00:03:52: Die Kinder haben ganz feine Antennen und das ist letztendlichen Kometapher.

00:03:56: Nervensysteme koppeln aneinander, der Neuro-Wissenschaftler Daniel Sieging nennt das ganze Neurale Resonanz.

00:04:04: Was bedeutet das für Deine Arbeit?

00:04:06: Wenn Du selbst unter Druck stehst voller Kalender CS Gespräch vorhin schlechter Tag bist Du letztendlich ohne dass Ihr irgendwelche Schuldzuweisungen machen mehr delimitierende Faktor nicht als Kind nicht die Methode Und das ist kein Vorwurf, überhaupt nicht.

00:04:23: Das will ich ja gar nicht!

00:04:24: Aber mein Podcast heißt nicht umsonst Klartext.

00:04:26: Das ist jetzt endlich Neurobiologie und es ist das wichtigste professionelle Erkenntnis die wir als Fachkräfte letztendlich haben können.

00:04:35: Und ihr lebt es in Supervisionen immer wieder.

00:04:37: Eine Fachkraft hat alles richtig gemacht – die Übung stimmt, das Ritual stimmt, die Methode passt….

00:04:43: …und das Kind ist trotzdem nicht erreichbar.

00:04:45: und dann frage ich einfach hey... Wie war der eigener Zustand in dem Moment?

00:04:51: Und meistens auch nicht immer, aber meistens ja.

00:04:54: dann kommt dann ja.

00:04:55: ich war selber total hochspannend und total gestresst.

00:04:59: Wenn ein Kind im Kampffluchtmodus ist es neudologisch einfach nicht ansprechbar ist fertig zwar süßig Aber der Präventeil, die Quartexte Teil der Worte vor Arbeit der Anleitung im Versteht Der ist gerade total offline.

00:05:13: Das Kind sitzt vor dir aber erreichen wirst du das nicht kennen.

00:05:16: Was kann dabei helfen?

00:05:18: Zuerst Korregulation und dann die Methode.

00:05:21: Also zuerst Sicherheit über Körpersignale, dann die Technik.

00:05:25: Diese Reihenfolge ist nicht verhandelbar.

00:05:29: Und Korregulation ist Quartool sie ist die Voraussetzung für jedes Tool!

00:05:34: Und wer das versteht wirft seine Methoden nicht weg aber ja setzt sich vielleicht in der richtigen Reihen Folge letztendlich ein.

00:05:44: Und in der Session, was kannst du da machen?

00:05:46: Bevor du eine Methode einsetzt.

00:05:50: Check-in!

00:05:52: Nicht fünf Minuten, dreißig Sekunden bevor du den Raum betrüst Schultern senken tatsächlich mal dazu sagen Beobacht da mal deine Schultern, du wirst merken die sind immer irgendwie oben.

00:06:05: also zumindest ist bei mir immer so.

00:06:06: Da muss ich immer bewusst die mir runterfahren und echt auf meine Schultern achten dass sie nach unten hängen oder nicht.

00:06:11: zwar wie verspannter sie bin und dann merkt man es tatsächlich.

00:06:14: Also guck einmal bei dir wie das ist.

00:06:16: Also Schultern senken drei Atemzüge ja innere Anspannung kurz bemerken hey!

00:06:22: Und dann loslassen.

00:06:23: und das ist keine Wellnisempfehlung das ist die Vorbereitung auf das wirksamste Werkzeug das Du hast Und zwar dich selber.

00:06:32: Wenn das Kind eskaliert, vor Handlungsdruck?

00:06:35: Nein gar nicht!

00:06:37: A Pause!

00:06:38: Regulierung erst bei dir dann beim Kind und in der Reihenfolge Im Gespräch mit den Eltern.

00:06:45: wenn die Eltern fragen ja wie krieg ich mein Kind beruhigt?

00:06:48: Dann ist die erste Antwort Kortechnik fürs Kind.

00:06:52: Die erste Antwort ist eine Frage zurück Wie gereguliert bist du in dem Moment, in dem dein Kind hochtrat?

00:07:03: Das ist letztendlich der eigentliche Hebel.

00:07:07: Als Fachkraft hast Du da eine Doppelfunktion.

00:07:09: Du bist Korrigulation fürs Kind in der Stunde und Du bist Orientierung für die Eltern außerhalb oder draußen.

00:07:16: Wenn Du eine Erklärung hast, stell Dir vor, Du stehst vor Styberform Sturm.

00:07:21: Dein Kind steht auch im Sturm.

00:07:24: wenn Du schwankst dann gibts einfach Kein Anker und das verstehen Eltern sofort.

00:07:30: Und das ist kein psychologisches Konzept für Fachkreise, es ist ein Bild, das einfach sitzt!

00:07:37: Und ich merke da heute eine Technik an Tankheim nicht nur fürs Kind, sondern auch für die.

00:07:42: Die heißt Pause.

00:07:44: Sie funktioniert in Sekunden bevor du mit Tode einsetzt, bevor du reagierst oder bevor du das nächste Wort sagst.

00:07:50: fangen wir mal an Pervy Pause.

00:07:53: Bevor du reagierst, halt einfach in die Spüren dein Körperanspannung, enge in der Brust.

00:08:00: A wie Atmen – dreimal tief.

00:08:03: Eine Atme nach vier Zählzeiten ausatmen auf sechs Uwe unterbrechen Unterbricht den Automatismus.

00:08:13: Ich muss jetzt nicht sofort reagieren.

00:08:17: Es wie spüren.

00:08:17: Was braucht dieses Kind gerade wirklich?

00:08:20: Nicht was hat es da sondern Was fühlt es?

00:08:25: Ehe wie eingehen.

00:08:27: Jetzt mit ruhiger Stimme, geh aufs Kind ein!

00:08:31: Sogar eine halbe Sekunde Pause bewusstes Inhalten bevor die nächste Reaktion kommt verändert was?

00:08:38: weil zwischen Reiz und Reaktionen da liegt Neustickerliwus.

00:08:42: Und warum ist das so?

00:08:43: Weil's Nervensystem des Kindes in diesem Moment das Ganze registriert MyPraxisCheckIn für dich also Drei Sekunden vor jeder Session.

00:08:55: Schultern senken, drei Atemzüge, innere Anspannung bemerken und loslassen.

00:09:00: Und das ist die Vorbereitung aufs wirksamste Werkzeug, dass du hast!

00:09:06: Und ich mache dann nun wieder einen zusammenfassenden Satz mit an die Hand geben.

00:09:11: Selbst Regulation kommt nicht aus dem Nichts.

00:09:14: sie kommt aus Co-Regulation Punkt.

00:09:18: Nicht aus der Bestmethode, nicht aus den richtigen Programmen, nicht auch aus der passenden Karte sondern aus einem Menschen der selbst reguliert ist und der bereit ist sein reguliertes Nervensystem herzugeben als Anker.

00:09:32: Und das bist du in jeder Stunde, in jedem Gespräch mit jedem Kind!

00:09:40: Wenn diese Folge etwas in dir bewegt hat dann teils mit einer Kollegin die gerade fragt warum ihre beste Methode nicht greift.

00:09:48: Und vielleicht ist das die Antwort.

00:09:50: Vielleicht hast du auch Bock, mehr über das Thema Coregulation zu lernen oder auch wie Kinder regulieren können wenn es mit Konzentrationen zu kämpfen hat und auch wie Eltern mit ins Brot holen können in Sachen Coregulation.

00:10:02: Hey!

00:10:03: Dann lade ich dir ganz herzlich ein immer Ausbildung zum ganzheitlichen Konzentrationstrainer zu kommen.

00:10:08: Wenn genau aus dem besteht, nehme nicht mehr Ausbildungen aus den Familienkompost wo wir die Eltern lernen, wie es mit sich umgehen kann.

00:10:17: Damit das Kind den Rahmen geben kann, um sich konzentrieren zu können.

00:10:21: und aber mit dem Kind da ist genauso das Thema Regulation, Stressprävention mit dabei, Motivationen und das ganze aus einem ganzheitlichen Blick.

00:10:29: Und dann haben wir natürlich unseren Trainerkompass mit dabei!

00:10:32: Da ist Co-Regulation natürlich unfassbar wichtig und damit bekommst du ganz viele Tools wie Du als Trainer optimal die Kinder als Anker da sein kannst und ich freue mich auf jeden Fall, wenn du die ... Wenn wir uns mal persönlich kennenlernen in meiner Ausbildung, deswegen verlinke ich dir das Ganze in den Show-Nauts für die Warteliste.

00:10:55: Denn im Herbst starten wir wieder im September und Oktober.

00:10:58: Also wenn du dabei sein möchtest, melde dich doch unverbindlich.

00:11:01: oder für die wartelisten Inhaber, Besitzer, die auf jeden Fall auf der Wartellisten verstecken.

00:11:08: Für sie gibt es dann eine besondere Überraschung!

00:11:11: Also, vielleicht sehen wir uns da aber wir hören das auf nicht.

00:11:15: Auf jeden Fall im nächsten Podcast.

00:11:17: Schlecks Kids Cloud Text!

00:11:19: Also bis dann macht's cool Servus.