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Emotionen-Bedürfnisse-Konzentration | 8

‧ 7m 57s

Ein Mädchen kann plötzlich nicht mehr aufpassen. Die Lehrerin denkt an ADHS. Ich frag die Mutter, was sich zuhause verändert hat – und die Antwort hat mit Konzentration erst mal gar nichts zu tun. In dieser Folge erzähl ich dir, warum ein unsicheres Nervensystem sich gar nicht konzentrieren KANN, egal wie viel Übung du ihm gibst. Und was du stattdessen als Erstes tun kannst – zuhause wie in der Arbeit mit Kindern.

Diese ewigen Flüchtigkeitsfehler | 7

‧ 10m 20s

Flüchtigkeitsfehler werden fast immer als Charakterfrage behandelt: unaufmerksam, schlampig, nicht bei der Sache. In dieser Folge erkläre ich, warum das die falsche Diagnose ist – und was die Unterscheidung zwischen Kompetenzfehlern und Performanzfehlern (nach dem Psychologen James Reason: Mistakes vs. Slips) wirklich zeigt: Ein volles Arbeitsgedächtnis, nicht ein fehlender Wille. Für Eltern und Fachkräfte, die verstehen wollen, warum ein Kind etwas falsch macht, das es eigentlich kann.

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Social Jet Lag bei Kindern: Warum das Kind montags nicht faul ist | 6

‧ 9m 59s

Dieses Kind kennst du: Montags kaum erreichbar, scheinbar lustlos, Kopf schon auf dem Tisch bevor der Tag richtig begonnen hat. Was viele als Verhaltensproblem einordnen, ist oft etwas ganz anderes – Social Jet Lag. In dieser Folge spreche ich über den Rhythmus-Mismatch zwischen innerer Uhr und Schulalltag, was Forschung dazu sagt, und wie du deinen Blick auf diese Kinder verändern kannst. Mit konkreten Impulsen für den Montagmorgen – für Fachkräfte und für Eltern.

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Kind kann sich nicht konzentrieren – was ein ganzheitlicher Konzentrationstrainer anders macht | 5

‧ 8m 49s

Das Kind kann sich nicht konzentrieren, die Hausaufgaben werden zum täglichen Kampf – und irgendwann sind auch Mama und Papa einfach nur noch erschöpft. Aber was hilft jetzt wirklich?
Als ganzheitliche Konzentrationstrainerin erlebe ich genau diese Situationen immer wieder.
In dieser Episode teile ich meine besten und praxiserprobten Tipps mit dir: Was braucht dein Kind, um sich besser konzentrieren zu können? Was kannst du konkret verändern? Und warum hilft ein einfaches „Konzentrier dich doch!“ meistens nicht weiter?

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Selbstregulation kommt nicht aus dem Nichts | 4

‧ 11m 38s

Ein Kind sitzt dir gegenüber, ist völlig aufgedreht, bewegt sich ununterbrochen, weint, schreit – oder zieht sich komplett zurück und spricht nicht mehr.
In solchen Momenten geraten oft nicht nur Kinder aus der Regulation, sondern auch wir als Erwachsene. Doch genau dann brauchen Kinder ein ruhiges und sicheres Gegenüber.
In dieser Episode sprechen wir darüber, was Selbstregulation wirklich bedeutet, warum sie die Grundlage für jede gelingende Begleitung ist und wie du lernst, dich selbst und andere in herausfordernden Situationen besser zu regulieren.

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Ferien sind keine verlorene Lernzeit – was Fachkräfte wirklich wissen müssen | 3

‧ 10m 20s

Du bekommst eine Anfrage: Die Eltern wünschen sich möglichst viel Lernmaterial für die Ferien, damit ihr Kind den verpassten Stoff aufholen kann. Am liebsten soll sechs Wochen lang jeden Tag geübt werden.
Als Lerntrainer:in oder Coach weißt du aber: Kinder brauchen auch Erholung. Und genau darin liegt oft das Dilemma.
In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du mit solchen Anfragen professionell umgehst, warum ein vorschnelles „Ja“ nicht immer hilfreich ist und wie du Eltern dabei unterstützt, die Bedürfnisse ihres Kindes im Blick zu behalten – auch in den Ferien.

Das Kind, das immer aus dem Fenster schaut | 2

‧ 12m 46s

Ein Kind schaut ständig aus dem Fenster, hört scheinbar nicht zu oder wirkt gedanklich ganz woanders. Schnell denken wir an Konzentrationsprobleme.
Doch was, wenn das Wegschauen gar nichts mit mangelnder Aufmerksamkeit zu tun hat? Oft steckt ein überlastetes Nervensystem dahinter – eine Stressreaktion statt fehlender Konzentration.
In dieser Episode erfährst du, warum Kinder sich manchmal zurückziehen, was wirklich dahinterstecken kann und wie du sie unterstützen kannst, anstatt vorschnell zu urteilen.

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Hausaufgaben – das Lern-Tool, das keines ist | 1

‧ 12m 53s

„Mein Kind kann sich einfach nicht konzentrieren!“
Diesen Satz höre ich regelmäßig von Eltern, Lehrkräften und Pädagog:innen. Das Kind kommt erschöpft aus der Schule, ist gereizt, müde und hat keine Energie mehr für Hausaufgaben oder Lernen.
Doch was, wenn Konzentrationsprobleme gar nicht die eigentliche Ursache sind?
In dieser Episode schauen wir genauer hin und hinterfragen eine Diagnose, die oft vorschnell gestellt wird. Du erfährst, welche Faktoren stattdessen eine Rolle spielen können und bekommst ein konkretes Tool an die Hand, das dir hilft, die Situation deines Kindes besser einzuordnen und gezielt zu unterstützen.

Warum Belohnungssysteme die Konzentration deines Kindes zerstören | 139

‧ 9m 5s

„Wenn du das fertig hast, dann darfst du …“
Sticker, Punktepläne und Belohnungssysteme gehören für viele Eltern und Pädagog:innen zum Alltag. Sie sollen Kinder motivieren und beim Lernen unterstützen.
Doch was, wenn genau diese Systeme langfristig das Gegenteil bewirken? Was, wenn sie die Konzentration und die innere Motivation eher schwächen als stärken?
In dieser Episode spreche ich darüber, warum Belohnungssysteme so verbreitet sind, weshalb sie kritisch betrachtet werden sollten und welche Alternativen Kinder nachhaltiger beim Lernen unterstützen können.

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ADHS oder Alltag? Warum die Diagnose oft zu früh kommt | 138

‧ 12m 3s

Das Kind ist unruhig, vergisst ständig Dinge, zappelt und kann sich schlecht konzentrieren – und schnell steht die Frage im Raum: „Vielleicht ist es ADHS?“
Doch bevor vorschnell Diagnosen gestellt werden, lohnt sich der Blick auf die Rahmenbedingungen: Schlaf, Struktur, Beziehungen, Stress und das Umfeld. In dieser Folge schauen wir darauf, was die Forschung dazu sagt, welche Faktoren ähnliche Symptome auslösen können – und welche wichtigen Fragen zuerst gestellt werden sollten.

Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eines unserer "Merkwürdigen Schreibsets".

✨RESSOURCEN
Ganzheitliches Konzentrationssystem: [https://relax-kids.thrivecart.com/konzentrationssystem/](https://relax-kids.thrivecart.com/konzentrationssystem/)...

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