Unsere 50. Episode! Heute blicken wir zurück auf die Anfänge dieses Podcasts, unsere Herausforderungen und Learnings und wir wollten natürlich einmal danke sagen an all unsere Hörerinnen und Hörer!
Außerdem geht es um das Thema: Was ist eigentlich eine gute Mutter? Viele von uns haben in diesem Bereich Selbstzweifel und hinterfragen sich immer wieder, ob sie denn überhaupt gut sind als Mutter. Wir wollen euch deshalb heute ein paar Denkanstöße zu diesem Thema geben.

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"Kurswechsel Kindheit" ist dein Podcast für ganzheitliches Lerncoaching für Kinder und Jugendliche. Der Podcast zeigt dir nachhaltige Strategien rund ums Lernen, Fördern und Begleiten von Kindern, Jugendlichen und ihren Familien auf. Du erfährst, wie du Kindern Freude am Lernen und ein positives Mindset (zurück-)geben kannst, damit sie mit Vollgas durchstarten können. Wir teilen auch, was die größter Verursacher von Lernproblemen sind, warum Lehrpläne die Lernmotivation kaputt machen und wie man die Lernmotivation wieder steigern kann. Und vieles mehr!

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Ein starker Familienzusammenhalt ist sehr wichtig, damit man auch als Team in der Familie gut agieren kann. Wir wollen heute deshalb einmal besprechen, was eine starke Familie wirklich ausmacht. Dazu haben wir auch drei Tipps mit an Bord, die die Familie stärken können.

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Viele von uns fragen sich, wie sie ihre Zufriedenheit und ihr Glück steigern können. Das kommt auf verschiedene Faktoren an, die wir in der heutigen Episode besprechen wollen.

In dieser Folge haben wir euch unseren genialen Zufriedenheitskalender für 2023 vorgestellt, den wir extra für unsere Newsletterleser erstellt haben.
Wenn du also Interesse hast, dann melde dich zum Newsletter an und erhalte als Dankeschön unseren Zufriedenheitskalender.

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Die Weihnachtstage sind oft vollgeladen mit Konflikten. Wir wollen, dass alles total perfekt abläuft und am Ende sind alle gestresst, genervt und müde. Kein Wunder, dass da Knatsch vorprogrammiert ist! Deshalb heute unsere 4 Tipps, wie du dem verbeugen kannst.

Die 4 Fragen, die du dir stellen solltest:
1. "Tut das, was ich sagen will, der Beziehung gut?"
2. "Würde ich das, was ich gerade sagen will, morgen immer noch sagen?"
3. "Werde ich das, was ich gerade sagen will, später bereuen?"
4. "Würde ich wollen, dass mein Kind/Partner:in dasselbe zu mir sagt, was ich gerade sagen will?"

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Wir alle kennen die Situation, dass wir von der Arbeit total gestresst nach Hause kommen und dann von unseren Kindern direkt mit den Hausaufgaben überfallen werden. Dann setzt man sich total unter Druck, weil man die Aufgaben gut erledigen will und die Situation endet im Streit. Heute wollen wir deshalb einmal darüber reden, was wir als Eltern tun können, damit das gemeinsame Hausaufgaben erledigen mit verschiedenen Ritualen stressfreier gestaltet werden kann.

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Die Advents- und Weihnachtszeit ist gerade für Kinder ganz besonders aufregend. Leider kann das aber auch viel Stress für alle bedeuten. Was kann man also am besten tun, damit man die "schönste Zeit im Jahr" als Familie wirklich stressfrei genießen kann? Das besprechen wir in unserer heutigen Episode!

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Wie oft ist es dir schon passiert, dass du die Verhaltensweisen eines Anderen komplett falsch interpretiert hast und dadurch ein völlig falsches Bild von ihm oder ihr hattest? Du bist dir z.B. richtig sicher, dass der Andere sauer ist, und fragst dich die ganze Zeit, ob du vielleicht etwas Falsches getan hast. Auf diese Art hören wir aber auf, in uns selbst zu bleiben und lassen unsere Gedanken so weit schweifen, dass wir gar nicht mehr in der Situation richtig präsent sind. Wir müssen lernen, in solchen Momenten wieder besser zu kommunizieren und offen zu fragen, wie es dem Gegenüber gerade geht. Darum soll es deshalb in unserer heutigen Episode um offene Kommunikation gehen.

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Ein achtsamer Start in die Woche – mit dem Mindful Monday wollen wir ab sofort jeden Montag morgen um 6 Uhr mit einer Meditation und einer kleinen Übung für mehr Fokus und Balance in den Tag starten. Dieser kostenlose Zoom-Kurs ist unser Angebot für dich, um die Arbeitswoche achtsam beginnen zu können. In dieser Episode erfährst du deshalb auch, wieso Achtsamkeit im Alltag so wichtig ist und wie wir wieder ein leichteres Leben führen können.

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Kinder sind Meister darin, ihre Bedürfnisse mitzuteilen, aber leider verlernen sie diese Fähigkeit im Laufe ihres Lebens immer mehr. Als Erwachsene dann können wir gar nicht mehr richtig in uns hinein hören, um unsere Bedürfnisse zu spüren, oder haben Angst vor der Reaktion der Anderen. Diese Episode ist daher ein Plädoyer an die offene Kommunikation, mit Kindern wie auch mit Erwachsenen, um ein glücklicheres, zufriedeneres Leben führen zu können.

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Heute geht es darum, dass wir mit uns und unseren Kindern eine gesunde Fehlerkultur etablieren sollten. Immer nur zu schimpfen bringt nämlich am Ende des Tages keinen Lernerfolg, dabei sind Fehler so wertvoll, um sich weiterzuentwickeln! In unserem ganzheitlichen Erziehungsansatz versuchen wir daher, Fehler anzunehmen und zu verstehen, wieso sie entstanden sind, anstatt sich nur über sie aufzuregen. Wir hoffen daher, dir in dieser Episode ein paar Gedankenanreize für eine neue Fehlerkultur geben zu können.

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